🦿「翹腳≠時尚！」你的「優雅」姿勢正在偷偷傷害脊椎！ 翹腳，這個平時用來展現優雅或在無趣會議中表達🥱厭煩的小動作，看似無害，實質上會嚴重危害我們的脊椎健康🚨 🫵🏻特別是一般淑女鍾情的「膝對膝」翹腳方式，就最容易增加患上S型或C型脊椎側彎的風險！以右膝搭左膝為例，這...

在這個外貌至上的年代🪞一張勻稱的臉無疑是許多人的夢想。然而，當我們為「大小臉」所困擾時，可能很少意識到，這一問題的根源，竟與脊椎健康密切相關❗❗   作為脊柱醫學專家，我接診過不少因脊椎側彎而飽受大小臉困擾的患者。當脊椎出現側彎時，肩膀和骨盆的不對稱會導致頸部位置改變，進...