🎁免費全身骨骼檢查（由健康骨骼基金資助） 當我們長期使用錯誤的坐姿，走路姿勢及臀腿發力不正確時，會容易導致我們的小腿外翻形成O型腿，X腿和X O型腿，特別是當我們穿上短褲以及緊身褲的時候，腿型會更明顯地表露無遺。人們經常性以為腿型不夠美觀以及筆直的原因是因為肥胖，因此為了...

🎁免費全身骨骼檢查（由健康骨骼基金資助） 近年，脊間盤突出已逐漸年輕化，發病年齡已變為30至55歲之間。相比起因為肌肉以及軟組織問題引致的腰背痛，椎間盤突出會引發更多嚴重的痛楚。 📌什麼是椎間盤突出？ 椎間盤突出的意思是椎間盤破裂或者垂脫。人體的脊椎骨是環環相扣，每節脊...

🎁免費全身骨骼檢查（由健康骨骼基金資助） 寒背駝背的人看上去比較矮小，令人感覺自卑、懦弱、悲觀、疲乏......若放任不管，對社交、健康、專注力、身心發展、個人形象都有負面影響。 人的骨骼環環相扣，互相牽引帶動全身，當一處骨頭出現錯位，便有機會導致其他骨頭同樣出錯。骨骼錯...

🎁免費全身骨骼檢查（由健康骨骼基金資助） 經常聽長輩說久坐傷身，但從來都沒有探究過久坐是如何傷身，原來久坐傷身所表達的意思是我們錯誤的姿勢會對身體造成大大小小的危害，例如肩頸膊痛，頭痛等，以下會向大家簡單講解什麼是錯誤姿勢，以及錯誤姿勢會對我們身體所造成的影響。...

Dr Yan 小教室👩🏻‍⚕️ 🎁免費全身骨骼檢查（由健康骨骼基金資助） 【一張圖令你了解翹腳對身體的8️⃣大危害】 大部份人都喜歡翹腳坐，特別是女性，很多時坐下來，就會自自然然習慣性地翹腳，但長期翹腳，有可能會導致許多問題的衍生，例如高低膊、長短腳、O型腳、腿部靜脈...

Dr Yan 小教室👩🏻‍⚕️ 🎁免費全身骨骼檢查（由健康骨骼基金資助） 【錯誤站姿，影響你的脊椎健康】 錯誤的站姿除了影響我們的體態外觀，亦有可能會影響我們的脊椎健康，因此良好的站姿對保持骨骼健康有莫大的幫助。因為長時間的錯誤姿勢，會令到脊椎、骨盆以及身體其他部位的...