新城電台健康節目-2025年1月9日《梨事會》 -《健康關你事—脊柱健康你要知》第三集主持：新城廣播網絡電視MBO TV台長葉文輝Barry Ip (啤梨）嘉賓主持：吳錞銦博士Dr. Yan

新城電台健康節目-2025年1月9日《梨事會》 -《健康關你事—脊柱健康你要知》第三集主持：新城廣播網絡電視MBO TV台長葉文輝Barry Ip (啤梨）嘉賓主持：吳錞銦博士Dr. Yan

#DrYan #吳錞銦博士受邀和 #葉文輝主播 #啤梨在《#健康關梨事》的《#脊柱健康你要知》環節中暢談健脊資訊，節目會於逢星期四黃昏6:30pm #新城電台播出，多謝大家支持！

節目名稱 : 《脊柱健康你要知》

第三集中，Dr. Yan和主持啤梨探討了香港人普遍面對的問題——⚠️痛症！

在香港，脊骨痛症可謂要💆🏻‍♀️由「頭」講起。長期低頭導致的頸椎前傾，不僅引致頭暈頭痛，更因頸椎神經通往腦部、臉部及三叉神經，可能成為中風的先兆。這個問題並非成年人獨有，Dr. Yan談起她的髮型師，女兒才年僅八歲已經出現富貴包，原因是長期低頭做功課所致。

頸椎問題往往會延伸至肩部。持續使用電腦和不正確的坐姿導致肩頸肌肉緊張，嚴重可能形成肩周炎，使肩膊活動範圍大幅減少。正如主持啤梨的親身經歷，肩膊活動受限，連基本的🚿擦背、更衣都變得困難😣

生活壓力更是加劇這些問題的催化劑。不少人是家中的經濟支柱，繃緊的情緒令肌肉緊張，導致寒背、背痛和腰痛。對於需要長期久坐的🚙職業司機和白領，這種壓力更直接作用於腰椎，增加椎間盤突出的風險。椎間盤是脊骨之間的軟組織，猶如水床般支撐著脊椎骨節。但隨著老化及姿勢不當，椎間盤組織容易受損、突出壓迫神經。這不只導致腰痛，還可能引發下肢麻痺，嚴重者更可能因馬尾神經受壓而失禁。

面對這些問題，香港的治療方案主要分為三類：物理治療等舒緩療程、手術治療，以及我們中心的骨骼重建工程。雖然手術能處理急性問題，但存在創傷風險，價格又比較昂貴。相比之下，骨骼重建工程無痛、無創，天然溫和。很多坊間的治療都是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，但大多數痛症的源頭未必來自痛點，例如腰痛可能是頸椎影響，寒背是因為盤骨前傾，假性長短腿可能是骨盆歪斜引致。所以我們的療程將人視為整體，如同建造大樓般從地基開始，先調整腳，再由膝蓋、腰椎、胸椎、頸椎，和肋骨、肩膊逐步向行校正。一般而言，輕微至中度個案只需三次療程便可斷尾，並可享終身的保養💓

日常生活中的一些習慣往往容易被忽視，卻可能是問題的根源。例如日常站立時重心偏側，或是經常蹺腳，都可能導致骨盆歪斜。曾有香港小姐的儀態顧問就因長期蹺腳而出現嚴重脊柱側彎，經過治療後才發現，原來正確的脊骨位置才是優雅儀態的真正基礎✨✨🧏🏻‍♀️

感謝大家的收聽，如錯過了的話，#節目重温也可以哦！請多多指教，感謝🥰

《脊柱健康你要知》第三集：https://www.youtube.com/watch?v=6bThT0uCGXM

新城電台7天節目重溫：https://www.metroradio.com.hk/997/Archive/ProgramArchive.aspx

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